Qu’est-ce que le WATSU® ?

Le Watsu est au départ une forme de thérapie aquatique de revalidation, cependant il est très souvent utilisé simplement pour le bien-être ou le ressourcement. Le receveur, tout en flottant sur le dos, est soutenu en permanence par le thérapeute ou le praticien qui le berce, le mobilise, l’étire et le masse en rythme. Ceci favorise la relaxation profonde, diminue l’impact du système nerveux sympathique et accroît celui du système parasympathique. Même sans les techniques d’Aquatic Healing plus avancées, une simple session de Watsu a déjà des effets bénéfiques profonds sur les traumatismes, qu’ils soient physiques ou psycho-émotionnels; parmi les applications thérapeutiques on peut citer les blessures neuro-musculaires, le stress, la douleur chronique, l’inconfort de grossesse, ainsi que des besoins spécifiques.

Qu’est-ce que le WATA®

WATA® est l’abréviation de l’Allemand “WasserTanzen” (danse aquatique). Il s’agit d’une technique avancée, pour les personnes déjà familières du Watsu® , dans laquelle le receveur (qui porte un pince-nez) est graduellement amené à retenir sa respiration (apnée) sous l’eau dans un état de gravité tri-dimensionnelle. Des signaux de mouvement ou de toucher sont utilisés lorsque le receveur doit être émergé, et le thérapeute mesure scrupuleusement le temps d’immersion pour s’assurer que le receveur puisse respirer à temps. Le mouvement est coordonné à la respiration et inclut des éléments de massage, d’Aïkido, d’ondulations de dauphins et de serpents, des enroulements, des pirouettes, des inversions, et des mouvements de danse. Certaines postures peuvent provoquer une régression vers l’état fœtal, vers notre lien à l’énergie de notre mère, vers la vaste étendue de l’océan avec ses effets d’expansion jusqu’à la Source Première de vie qui s’y cache.